流感感染疫情已經趨緩,衛生福利部疾病管制署預期3月底應該可以脫離流行期。不過,近日冬春交際,天氣不穩定也增加病毒傳播風險,加上B型流感疫情在社區有升溫趨勢,民眾仍應持續提高警覺。

病菌隨處亂傳 防流感有撇步

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流感的傳染途徑主要是飛沫和接觸傳染。飛沫傳染是飛沫從口中噴出後,飄行信用貸款約1尺左右落地的飛沫,在密閉空間中,如捷運車廂、KTV等,兩人相隔1公尺內,就可能被傳染;接觸傳染則靠人類的手傳播病毒,若打噴嚏、咳嗽的病菌殘留手上,又接觸門把、電梯按鈕等,當下一個人再碰觸這些地方、又揉眼睛、鼻子等,就會造成感染。

台大醫院小兒部主任黃立民表示,除戴口罩,也可以隨身攜帶有酒精成分洗手液,想到就清潔一下手部,以免手上帶病菌病毒又不小心接觸口鼻。1050316

(中央社記者陳偉婷台北16日電)防範流感,疾管署提醒,除勤洗手、戴口罩、室內保持空氣流通,患者也應做好咳嗽禮節,別直接用手掩口鼻,改用手帕或用衣袖,避免病毒帶著走。

防疫醫師羅一鈞也說,流行期應盡量避免出入人多處,如果真的要去,也應戴上口罩;如果已生病,應在家休息,除不要到處散播病毒,也可以保護自己,不會輕症轉重症。打噴嚏、咳嗽應用手帕摀嘴,沒有手帕應用手肘處衣袖,如果真的要用手,也應即刻洗手,避免病毒到處亂沾。

不過,林詠青說,流感病毒在乾冷時會存活較久,A型流感病毒在堅硬、沒有孔洞的表面,如不鏽鋼、硬塑膠等材質的活性可以維持24到48小時;在有孔的表面,如衣服、紙張上的活性可以維持8到12小時。咳嗽時以衣袖遮掩口鼻,也必須謹記回家後一定要趕快換下衣物,且洗手。

林詠青說,保持口鼻溫暖也有助預防感冒,空氣冷的時候,鼻腔內血管收縮,免疫細胞就會相對比較少,免疫力容易下降。

網路上也流傳消滅流感病毒偏方,宣稱只要多喝水、喝攝氏 40度到50度的水,就能殺死流感病原。林詠青說,這些是沒有科學實證根據的方法,不過,多喝水對身體是有好處。

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疾管署防疫醫師林詠青表示,目前公共衛生領域對於個人預防流感方式,包含避免接觸病例;勤洗手;避免接觸眼、鼻、口;住家、學校與工作環境消毒清潔;充足睡眠、多補充水分、均衡營養。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/病菌隨處亂傳-防流感有撇步-003749048.html


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